Vinadeildir eru fyrir 7-9 ára krakka og eru í boði á tveimur stöðum á Suðurnesjum, í Grindavík og Keflavík. Vinadeildir hittast vikulega og gera ýmislegt skemmtilegt saman undir stjórn vanra leiðtoga í starfi KFUM og KFUK.

Yngri deildir eru fyrir 9-12 ára krakka. Krakkarnir hittast einu sinni í viku í sinni deild og gera ýmislegt skemmtilegt saman t.d. fara í leiki, óvissuferðir, Pálínuboð, búa til nælur, mála á plexigler og ýmislegt fleira.  Á hverjum fundi er helgistund.  Yfir veturinn eru ýmsir sameiginlegir viðburðir s.s. fótbolta- og brennómót og stutt ferðalag í sumarbúðirnar.

Unglingadeildir eru fyrir unglinga 13-16 ára. Þátttakendur hittast einu sinni í viku og er dagskráin í bæði skemmtileg, fróðleg og uppbyggjandi. Farið er að minnsta kosti í tvær helgarferðir á ári. Á haustin fara sumir hópar á landsmót kirkjunnar en aðrir taka þátt í gistinótt á Holtavegi í Reykjavík eða fara á Hólavatn fyrir norðan. Í febrúar halda síðan allir hópar á unglingalandsmót KFUM og KFUK í Vatnaskógi.

KFUM og KFUK býður upp á starf fyrir eldri ungmenni – 16+ ára á nokkrum stöðum á landinu.

Á höfuðborgarsvæðinu er ungmennastarf innan KFUM og KFUK m.a. fólgið í samstarfi við Kristilegu skólahreyfinguna en innan hennar starfa Kristileg skólasamtök fyrir 16 – 20 ára og Kristilegt stúdentafélag fyrir 20 – 30 ára.